Как выглядят 200 калорий в разных продуктах
28 апреля 2016 года, 23:33

Согласно исследованию американских ученых, человеку нужно употреблять 2000-2500 калорий в день для поддержания веса, пишет The Guardian. Чтобы правильно распланировать свой рацион, специалисты предлагают взглянуть, как выглядят 200 калорий на тарелке.

Сельдерей 1425 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Брокколи 588 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Дыня 533 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Кола - 496 мл

 © Wisegeek

© Wisegeek

Яблоки - 385 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Молоко - 333 мл

 © Wisegeek

© Wisegeek

Киви - 328 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Виноград - 290 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Клубничный йогурт - 196 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Яйца - 150 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Макароны - 145 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Цельнозерновой хлеб - 90 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Курага - 83 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Чизбургер - 75 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Картошка фри - 73 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Французский багет - 72 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Черничный кекс - 72 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Сосиски - 66 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Злаковые подушечки - 60 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Пончик - 52 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Сыр чеддер - 51 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Желейные мишки - 51 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Соленый крекер - 50 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Сникерс - 41 грамм

 © Wisegeek

© Wisegeek

Арахисовое масло - 34 грамма

 © Wisegeek

© Wisegeek

Сливочное масло - 28 грамм

© Wisegeek

© Wisegeek

Комментарии