Хлеб не вредит фигуре (2)

фото

Наука | 5 сентября 2012 года, 21:04

Британский фонд питания признал хлеб не виновным в ожирении. И даже более того, его сотрудники хлеб посоветовали есть, чтобы иметь отменное здоровье, пишет MyJane.

Какие аргументы привели учёные? Хлеб, - говорят они, является бесспорным лидером по содержанию кальция и витамина В. Один прекрасно укрепляет кости. Другой предупреждает стресс. Хлеб кроме этого способствует улучшенному усвоению белков. А кроме них – железа, фолиевой кислоты. Поэтому два-три кусочка хлеба в день способны:

-сделать кожу гладкой и красивой, благодаря наличию в составе протеинов;

-укрепить скелет (мы помним, хлеб содержит кальций);

-улучшить мозговую деятельность благодаря железу;

-благодаря наличию в составе хлеба фолиевой кислоты снять состояние стресса;

-за счёт присутствия в продукте волокна улучшить состояние ЖКТ.

фото с сайта Postimees

Комментарии 2
rudik4 года назад
на фото хлеб какой то с мухами.... кошмар..
Швейк4 года назад
Хороший вопрос,что считать "хлебом"?
Сегодня выбросил "лачу майзе нуо лиела кукуля" - за два месяца не заплесневел - из чего его делали?"Тумша чиабата",РИМИ получают замороженной и разогревают!Вот и думайте насколько вам полезны подобные статьи,и сколько в них витаминов...