Специалисты рекомендуют сидеть на диете "за компанию"

фото

Наука | 14 октября 2012 года, 13:56

Психологами из New York University было проведено исследование, которое позволило им и выяснить, что на гораздо эффективней соблюдать диету с кем-нибудь "за компанию", нежели пытаться в одиночку бороться с лишним весом.

Об этом пишет newsmax.com.ua.

Для участия в научном исследовании, эксперты отобрали людей с избыточной массой. Затем добровольцы были разделены на три группы. Испытуемые из первой группы занимались похудением в одиночку, из второй, с кем-нибудь вместе, при этом третья группа применяла комбинированный подход.

Полученные результаты показали, люди, худевшие "за компанию", смогли сбросить вдвое больше килограммов, в отличие от участников из первой группы.

В результате, специалисты дают совет, если человеку нужно сбросить лишние килограммы, стоит уговорить составить компанию кого-нибудь из друзей.

Фото: cekijavu.krovatka.su, drdobrov.com

Комментарии