Ученые рассказали о пользе мороза для здоровья

Умеренный мороз полезен для людей. К такому выводу пришли американские ученые.

По их данным, холода положительно сказываются, прежде всего, на состоянии кожи. Зимой кислорода в воздухе на 30% больше, чем летом, и это во многом определяет пользу прогулок по морозу.

Особенно полезно выходить на улицу вечером, когда на дорогах достаточно мало автомобилей, поэтому воздух чище. Между тем, прогулки должны быть непродолжительными, чтобы избежать переохлаждения, а одежда — теплой и удобной.

Морозный воздух также хорош для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и мигренями.

Источник: РосБалт
Комментарии