Оливковое и подсолнечное масло уменьшают вредность жареных продуктов

фото

Наука | 25 января 2012 года, 23:07

Жареные продукты можно сделать не столь опасными для сердца, если использовать оливковое или подсолнечное масло, советуют эксперты из Автономного университета Мадрид.

Как сообщает BBC, при этом эксперты не советуют употреблять в пищу другие масла и свиное сало. Поэтому стандартные блюда, приготовленные во фритюре, остаются в "черном списке". Когда продукты обжаривают, они становятся более калорийными, ведь впитывают жир. Подобная пища может приводить к повышению давления и холестерина.

В общей сложности ученые, сделавшие эти выводы, обследовали 40757 человек, интересуясь их рационом. Ни у кого из участников исследования не было признаков болезни сердца на начало изыскания, которое продлилось 11 лет.

Комментарии