В Юрмале проходит Неделя здоровья (1)

фото

Общество | 15 сентября 2015 года, 19:56

С 14 по 20 сентября в Юрмале проходит Неделя здоровья, во время которой все желающие смогут посетить бесплатные занятия скандинавской ходьбой, аэробикой, йогой, сеансы физиотерапии и многие другие мероприятия.

Также будет возможность позаниматься вместе с уличными гимнастами и принять участие в лекциях по вопросам здоровья сердца, онкологии, здорового питания и хорошего душевного самочувствии. Будущим мамам предложат получить консультации физиотерапевтов и психологов, а также посетить уроки по грудному вскармливанию. В общей сложности всем желающим будет доступно более 60 мероприятий и услуг. Для пожилых и людей с инвалидностью также подготовлена программа содействия здоровому и активному образу жизни.

Началом Недели здоровья 14 сентября в 14.00 в Каугури стало открытие маршрута здоровья, который будет действовать и впредь для каждого, кто захочет по нему пройти. На маршруте протяженностью 2 км можно будет размять и тело, и разум, объединив прогулку на свежем приморском воздухе со спортивными мероприятиями.

"Юрмала уже с давних пор известна как город, куда люди отправляются для того, чтобы укрепить здоровье, порадоваться жизни и хорошо провести время. Заботясь о здоровье юрмальчан и гостей нашего города, мы уже второй год подряд проводим Неделю здоровья. В прошлом году осенние оздоровительные мероприятия пользовались большой популярностью, поэтому в этом году мы решили расширить программу. Мы бы хотели, чтобы все жители Латвии осознали, что здоровье и хорошее самочувствие всегда должны быть приоритетом. Чтобы обеспечить себе высокое качество полноценной жизни, нужно уделять важное место физической активности и заботе о своем здоровье и в повседневной жизни – не только летом, но и в осенне-зимний период", – комментирует Лайма Гробиня, руководительница Управления благосостояния Юрмальской городской думы.

Каждый день Недели здоровья будет посвящен какой-либо теме, связанной со здоровьем и активным образом жизни: физической активности, здоровому питанию, активному образу жизни, в том числе и пожилых людей, здоровью сердца, бдительности в вопросах онкологии, а также душевному здоровью и хорошему самочувствию.

В широком спектре мероприятий каждый сможет найти для себя что-то интересное. Будут и уроки гольфа и биотанцев, и мастер-класс здорового образа жизни под руководством физиотерапевта, а также практические уроки приготовления здоровой пищи. Также бесплатно можно будет проверить здоровье сердца, посетить лекции об эмоциональной интеллигентности и управлении стрессом и поучаствовать во многих других мероприятиях.

Мероприятия во время Недели здоровья в Юрмале, 2015 год:

14.09. День физической активности

15.09. День здорового питания

16.09. День активных пенсионеров

17.09. День здоровья сердца

18.09. День онкологической бдительности

19.09. День "Поменяй зависимость на активность"

20.09. День чувств и душевного здоровья

Полная программа Недели здоровья – на домашней странице Юрмалы www.jurmala.lv

Юрмала стала первым в Латвии городом, которому уже в 2005 году Всемирная организация здоровья присвоила титул "Здорового города". Этот особый статус подтверждает, что Юрмала целенаправленно работает над тем, чтобы обеспечить всем жителям доступные возможности вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и быть физически активными.

Комментарии 1
Виктория Залетова, гинеколог1 год назад
Правильно подобранная физическая нагрузка и диета - основные слагаемые успеха вынашивания беременности.
Известно, что избыточный вес снижает частоту наступления беременности.
Чтобы понять, есть ли он, нужно узнать свой индекс массы тела. Нормальный показатель лежит между 18,5 и 25.
Считается, что при ИМТ до 27,5 нет влияния на частоту наступления беременности, то есть легкий избыток еще допустим.
Консультация сертифицированного ! специалиста по питанию, гинеколога, физиотерапевта, занятия лечебной гимнастикой до - во время и после родов. Клиника МАМА Рига - член медицинского кластера Юрмалы/ ivf.lv.
Будем рады помочь вам стать мамой и папой.