Рижан приглашают на последнее в сезоне бесплатное занятие спортом

фото

Общество | 24 сентября 2015 года, 16:57

Во вторник, 29 сентября, в 18.30 горожан будут ждать у Рижского спортивного манежа на Маскавас, 160, где пройдет последнее в этом сезоне бесплатное занятие спортом, сообщает Рижская дума.

Цикл состоял из пяти занятий, которые проводились в течение всего лета.

Кроме совместных занятий физкультурой, здесь можно получить индивидуальные консультации тренера о наиболее подходящей методике тренировок, физической нагрузке, правильном питании, о всесторонней физической подготовке, а также получить ответы на интересующие вопросы, связанные с поддержанием физической формы.

На заключительное занятие приглашают и тех, кто усердно посещал все тренировки, и тех, кто ранее в этой акции не принимал участия. Тренер Мартиньш Дакша не только проведет практическое занятие, но и расскажет, как натренировать выносливость, силу, скорость, гибкость и координацию, как правильно подбирать упражнения в зависимости от особенностей своего тела и др.

На занятия нужно брать спортивную одежду, так как будет обеспечиваться раздевалка и душ.

Комментарии