Составлен рейтинг самых спящих наций

фото

В мире | 17 апреля 2015 года, 18:49

Жители Словакии оказались лидерами по качеству сна, опередив по данному показателю китайцев и венгров. Об этом сообщает The Daily Mail со ссылкой на данные исследования экспертов мобильного приложения Sleep Cycle («Цикл сна»), которые составили соответствующий рейтинг.

Россияне не вошли в первую десятку топ-листа, однако оказались на 11 месте, обойдя мексиканцев, американцев и британцев. Исследователи выяснили, что граждане РФ в среднем ложатся спать в 1:05, просыпаются в 8:06, при этом в постели они проводят в среднем 6 часов 45 минут.

Топ-10 самых сладко спящих стран, по версии Sleep Cycle, выглядит так:

  1. Словакия
  2. Китай
  3. Венгрия
  4. Чехия
  5. Польша
  6. Швейцария
  7. Тайвань
  8. Австрия
  9. Украина
  10. Германия

Как выяснили специалисты, раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки — в среднем они встают в 6:09. По словам экспертов, две трети стран проводят меньше всего времени в постели по воскресеньям, а 58 процентов стран лучше всего спят по средам.

В общей сложности исследователи получили информацию от 941 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет в 47 странах, использующих приложение Sleep Cycle. Скачиваемая на смартфон или планшет программа оценивает качество сна владельца гаджета, анализируя его фазы, количество пробуждений за ночь и другие показатели.

Источник: Lenta.ru
Комментарии