Названо лучшее время для завтрака (2)

фото

В мире | 27 января 2016 года, 21:48

В Великобритании проходит Национальная неделя завтрака, и газета Independent решила узнать, в какое время лучше всего принимать пищу утром. Как отмечает издание, выбор еды на завтрак – это уже ежедневная дилемма.

«Когда вы просыпаетесь, уровень сахара в вашей крови естественным образом низкий, поэтому рекомендуется завтракать в течение часа после подъема», – говорится в статье.

Пресс-секретарь Британской диетической ассоциации Хлоя Майлз отметила, что завтрак очень важен, хотя многие жители страны его пропускают. Как напомнила газета, лишь две трети британцев едят по утрам.

фото

«Исследование показало, что люди, которые завтракают, стройнее тех, кто этого не делает, у них более сбалансированная диета», – рассказала Майлз. По ее словам, отказ от завтрака может повлиять на запасы энергии и концентрации.

Источник: Газета.ru
Комментарии 2
ой, мамочки,10 месяцев назад
что это за "кошмар" на тарелке, на фото?Это можно есть на завтрак? а несварение желудка не грозит?У меня от одного вида этого "ассорти" аппетит пропал на весь день...
на первом10 месяцев назад
фото завтрак что надо, супер!