Психологи выяснили, как пережить измену (1)

фото

Woman | 20 марта 2013 года, 23:00

Несомненно, оказаться обманутым любимым человеком очень тяжело, и пережить адюльтер, сохранив при этом отношения, крайне непросто. Однако все-таки сделать это можно. Психологи из Великобритании нашли эффективные способы снизить боль от измены. Во-первых, необходимо сделать шаг назад и оказать самому себе помощь: сон, здоровое питание, физическая активность – все это поможет повысить уровень эндорфинов (гормона радости) и хоть как-то сгладить боль от удара.

Во-вторых, нужно взять тайм-аут в отношениях. Для того, чтобы успокоиться, нужно всего 24-48 часов. Спустя это время ситуацию можно будет оценить трезво и весить все за и против. В-третьих, ни в коем случае нельзя вдаваться в подробности. Дело в том, что даже мелкие подробности способны с течением времени всплывать в памяти и постепенно разрушать отношения, даже в случае, если измену удалось пережить.

В-четвертых, нужно попытаться восстановить доверие, ведь, как известно, излишние подозрения по капле разрушают отношения, что в конце концов убивает любовь. Наконец, необходимо простить и изменника, и себя, если принято решение сохранить отношения. Способность не возвращаться в прошлое, принять ситуацию и простить обиду – единственный способ жить счастливо в отношениях.

фото с сайта belfamily.by, spiritualtech.info

Источник: Raut.ru

Комментарии 1
sot3 года назад
светка титовец блядь