Ученые: 18 января -- самый депрессивный день в году (44)

фото

Woman | 18 января 2016 года, 11:15

Британские исследователи установили, что 18 января является самым депрессивным днем в году.

Прямое негативное влияние на настроение оказывают погода и короткий световой день. К этому прибавляется нехватка денег, вызванная большими расходами на покупку подарков в праздники и разнообразные поездки. Наконец, перспектива наступления лета остается все еще слишком отдаленной, и многим кажется, что тепло никогда не наступит. Согласно опросам, 26% населения считают январь месяцем, в который они ощущают наибольшую изоляцию.

По мнению ученых, сегодня 61% людей будут ощущать признаки депрессии. Специалисты советуют бороться с этим явлением, употребляя в пищу большое количество фруктов. Также помогут прогулки, поход в бассейн и разнообразные физические нагрузки.

В течение всего месяца очень важно соблюдать режим дня, высыпаться, правильно питаться и не злоупотреблять спиртными напитками.

Источник: Medikforum.ru
Комментарии 44
ничего подобного,10 месяцев назад
не внушайте себе ерунды, день как день, солнышко "подсвечивает",так что, дамы, поменяйте прокладки и живите спокойно!
Valery DeepStar10 месяцев назад
У нас - все дни "депрессивные"... Радоваться - нечему.
Anton Bezguzov10 месяцев назад
Брехня ))) у меня сегодня именины и всё прекрасно :)