Желание и спортивная обувь: рижан приглашают на бесплатные тренировки (3)

фото

Woman | 21 июля 2017 года, 14:16

Во многих районах Риги проходят тренировки на свежем воздухе. Условия для участия простые – желание, хорошее настроение и спортивная обувь.

Проект SportoRīga, который поддерживает Рижское самоуправление – это десятки тренировок по всему городу под руководством высококвалифицированных тренеров. Продолжительность занятий около часа, проходят на школьных стадионах, спортивных площадках, в парках и т.д.

Тренироваться могут все, вне зависимости от подготовки. «Людям с больными коленями, тем, кто перенес травму, предложат щадящие упражнения, которые можно выполнять сидя. Тем, кто любит спорт и уже чем-то занимается, нагрузку увеличат. Словом, всем обеспечен индивидуальный подход, просто нужно сообщить тренеру о своих проблемах или предпочтениях перед началом занятий», – рассказывает Наталья Никулина, руководитель проекта SportoRīga.

фото

Хотя погода этим летом в Латвии непостоянная, но это не повод отменять занятия.

«Недавно я проводила занятие в Иманте – несмотря на проливной дождь, пришли 25 человек. Мы бежали в течение пяти минут, потом останавливались и делали упражнения. Обежали весь район, в конце были мокрые, грязные, но счастливые», – делится Наталья Никулина.

График занятий доступен на сайте sportoriga.lv. «Перед выходом на тренировку лучше убедиться, что назначенное время и место остаются в силе. Информация на сайте постоянно обновляется», –отмечает руководитель проекта.

Одежда для тренировки должна быть просто удобной.

фото

фотоматериалы: riga.lv

Источник: Riga.lv

Комментарии 3
Рижанин28 дней назад
Совсем забыл.
В Пардаугаве в парке Победы каждую неделю проводятся состязания для совсем маленьких деток, подростков и взрослых.
Прекрасная тренировка и очень позитивное зрелище.

А почему-бы в Риге в парках не организовать занятия не только по физкультуре, но и культурному развитию.
Художники могли-бы обучать людей как писать картины, а поэты могли бы читать стихи и учить людей как это делать и т.д. и т.п
нет27 дней назад
а где пивные киоски?что за дискриминация?
Рижанин28 дней назад
В Китае тысячи людей каждый деть занимаются в парке с тренерами (хотя наверное это добровольцы, точно не знаю)
В других странах я тоже видел подобные занятия, но там тренеры были точно добровольцы.
Теперь это есть и у нас под руководством квалифицированных специалистов.

Прекрасная идея.
Мы должны брать лучший опыт со свего мира