На Гризинькалнсе еще открыт бесплатный тренажерный зал на свежем воздухе (2)

фото

Woman | 11 сентября 2018 года, 11:48

До наступления глубокой осени, в спортивном комплексе Ghetto Games на Гризинькалнсе, каждый день с 8:00 до 22:00 все желающие могут бесплатно использовать инфраструктуру для занятий спортом на свежем воздухе. Под большим навесом установлены два десятка тренажеров, гантели, боксерские груши и другой необходимый инвентарь, под открытым небом – турники и перекладины.

фото

Атлет Ghetto Games Монта Дишлере-Кирилко тем, кто делает свои первые шаги в спорте, рекомендует начать тренировку с небольшой разогревающей пробежки по дорожкам парка Гризинькалнса, и уже тогда делать упражнения на территории спортивного комплекса.

фото

«Упражнения важно делать правильно, чтобы был эффект, а не просто потратить энергию. Если не знаете как, можно посмотреть видео в интернете, сейчас очень много обучающих материалов для тех, кто по каким-то причинам не может или не хочет заниматься в зале с тренером или посещать групповые занятия», - рассказывает Дишлере-Кирилко.

фото

Спортивный комплекс Ghetto Games находится на ул. Пернавас, 42, Рига. Открыт каждый день.

Комментарии 2
яша8 дней назад
сплюнь три раза.... "как в киеве".....
Руслан9 дней назад
Здорово что есть такой бесплатный зал!
Теперь у нас как в Киеве, где Гидропарк.