Ученые назвали 5 самых опасных диет (1)

фото

Woman | 23 октября 2012 года, 12:50

Диетологи опубликовали рейтинг 5 опасных диет, соблюдение которых может причинить значительный вред здоровью.

Лидирует в опасной пятёрке "таблеточная" диета. Несмотря на многообещающие рекламные слоганы, уверяющие в высокой эффективности методики, подобное "самолечение" приводит к значительным проблемам со здоровьем. Ситуацию усугубляет отсутствие наблюдения или даже консультации со специалистом перед применением "чудо-таблеток", пишет "Российская газета" со ссылкой на зарубежные источники.

Второе место занимает питьевая диета, при которой из рациона исключается твердая пища. По мнению экспертов, употребление только жидких продуктов существенно замедляет работу кишечника и приводит к нарушению обмена веществ.

фото

Третью позицию занимает монодиета, или "диета одного продукта". Данный тип питания приводит к ограничению поступления в организм необходимых веществ. Отмечается, что к данному методу относится также ограничение употребление соли, так как это приводит к нарушению солевого баланса в организме.

Белковая диета попала на четвертую строчку. Рацион, при котором разрешено употреблять в пищу только мясо и рыбу, нарушает работу почек и процесс обмена веществ.

Замыкает топ-5 сладкая диета, при которой разрешается есть только шоколад и конфеты. Причём, употреблять их необходимо несколько раз в день в определенном количестве, а запивать следует несладким чаем или кофе. При соблюдении данного рациона в результате в организм поступает огромное количество углеводов. Это приводит к головным болям, а также нарушению жизненно важных циклов во всем организме.

Фото: make-me-proud.com, shkolazhizni.ru

Источник: TOPnews
Комментарии 1
xiafoangs3 года назад
UltraFire Cree Q5 LED 350 Lumen 3-Modes Adjustable Flashlight Cree LED Flashlight