Определен самый дешевый способ похудеть (4)

фото

Woman | 10 июля 2013 года, 17:59

Исследования доказывают, что женщины, которые пьют воду, а не сладкие напитки, не только имеют гораздо меньше шансов заболеть диабетом, но и лучше защищены от образования камней в почках. Кроме того, они стройнее.

Ученые опытным путем убедились, что обычная вода может помочь похудеть. Последнее исследование показало: женщины, которые увеличили употребление воды во время диеты, потеряли больше килограммов, чем те, кто пил ее в небольшом количестве. Женщины, которые выпивали менее одного литра воды в день, явно проиграли в похудении и были совсем не так впечатлены результатами своей диеты.

Комментируя работу коллег, профессор Технологического университета Вирджинии в США Бренда Дэви согласилась с тем, что употребление обычной воды – это доступный и, наверное, самый дешевый способ стать стройнее. Влага подавляет чувство голода и способствует снижению потребления калорий.

Многие методики, которые эффективно борются с лишними килограммами, достаточно дороги и не каждому по карману. Но если просто регулярно выпивать перед едой две чашки обычной воды, то можно быстро потерять как минимум два килограмма лишнего веса. Попробуйте сами. По словам специалистов, эффект по сравнению с теми, кто не пьет воду перед принятием пищи, очень заметный.

Источник: medikforum.ru

Комментарии 4
waw3 года назад
а не жрать не пробовали? Есть, но не жрать? Очень помогает...
Энигма3 года назад
Вода это хорошо! Еще в дополнение от М.М. Плисецкой - великой балерины: "Сижу не жрамши!" (с)...
Куся3 года назад
"Не жрать"-это рецепт Великой актрисы Фаины Раневской