Снимки еды в Instagram помогают похудеть

фото

Woman | 7 октября 2013 года, 21:20

Фото еды в Instagram давно считается дурным тоном и вызывает более чем ироничные насмешки. Но оказывается, не такое уж это бесполезное и глупое занятие. Специалисты из американского университета Бригама Янга провели исследования, доказывающие, что фото еды в Instagram может помочь похудеть.

В эксперименте приняли участие 232 человека, которых разделили на две группы и предложили посмотреть снимки с изображением еды. Половина участников смотрела на фото со сладостями, другая разглядывала блюда с высоким содержанием соли — чипсы, крекеры и картофель фри. Исследуемых также попросили оценить степень привлекательности блюда. Затем всем участникам нужно было съесть соленые орешки и рассказать, получили ли они от этого удовольствие. Эксперимент показал, что те люди, которые до этого разглядывали картинки с солеными продуктами, получили гораздо меньше удовольствия от употребления орехов.

Руководитель исследования Райан Элдер объяснил результаты эксперимента так: "Вы просто устаете от вкуса еще до того, как попробовали продукт. Поэтому желание притупляется. Если вы хотите перестать есть чипсы и шоколадки, старайтесь как можно больше смотреть на их изображения. Не ограничивайтесь одной-двумя картинками, для достижения эффекта нужно посмотреть хотя бы пару десятков фотографий с вредными продуктами".

Источник: wonderzine.com

Комментарии