У жителей мегаполисов обнаружена новая "утренняя" болезнь (3)

фото

Woman | 4 декабря 2014 года, 07:45

Сотрудники Медшколы Стэнфордского университета выяснили, что горожане все чаще становятся жертвами расстройства, связанного с нарушением сна и названного "сонным опьянением".

Красноречивый признак того, что человек страдает от сонного опьянения – его пробуждение в состоянии полной дезориентации, при котором он не понимает, где находится и что с ним происходит. Находясь в такой прострации, человек может совершать неадекватные поступки. "Например, вместо того, чтобы выключить будильник на телефоне, начинает отвечать на звонок", - цитирует исследователей издание The Times of India.

При этом, по словам специалистов, эпизоды неадекватных реакций могут иметь место непосредственно в момент пробуждения, но могут проявляться и позже, когда человек, казалось бы, уже должен окончательно прийти в себя и контролировать свои поступки.

Сомнологические расстройства возникают, когда нарушается архитектура сна, поясняют авторы исследования. Для качественного сна очень важно, чтобы одна фаза шла за другой. Если человека резко разбудить, он может проявлять агрессию или вообще не помнить, что с ним происходило. Такое поведение свидетельствует о том, что нормальный порядок сна нарушен.

Ученые указывают на то, что сонное опьянение характерно для жизни в больших городах – этому способствуют хроническая нехватка сна и безумный ритм жизни. Специалистами был проведен опрос, в котором приняли участие более 19 136 в возрасте от 18 лет и старше. Выяснилось, что практически каждый седьмой (15%) за прошлый год сталкивались с сонным опьянением.

"В 84% случаев сонное опьянение шло вместе с другим расстройством сна, ночным апноэ, нарушением психики или с приемом психотропных препаратов", - констатировали авторы работы.

Исследователи считают, что риск данного расстройства повышается как при дефиците сна, так и при его избытке. Примерно 20% людей, спавших меньше 6 часов за ночь, и 15% людей, спавших минимум по 9 часов, страдали от сонного опьянения.

Источник: medikforum.ru

Фото с сайта static.ngs.ru

Комментарии 3
увпрен2 года назад
Меньше агрессивной политики, больше позитивного фона- нормальные условия работя, здоровып отношения в семье, отдых и хобби- вот и все решение проблемы.