Названы овощи, мешающие похудению (3)

фото

Woman | 8 октября 2015 года, 07:45

Люди, стремящиеся сбросить лишний вес, как правило, отказываются от картофеля, однако существует еще несколько видов овощей, мешающих похудению.

Исследование, проведённое в Гарварде, показало, что такими же свойствами обладает зелёный горошек, а кукуруза гораздо коварнее картофеля. Используя данные, собранные за 4 года у 130 000 участников эксперимента, учёные рассчитали, что употребление порции кукурузы несколько раз в неделю в течение 4 лет приведёт к набору килограмма лишнего веса, ежедневное употребление порции горошка даст лишние 500 г, а порции картофеля – около 300 г.

Интересно, что сладкая морковь не обладает таким свойством – лишняя порция моркови, наоборот, поможет избавиться от 200 г лишнего веса. Самым сильным средством в борьбе с лишним весом оказались ягоды черники, цветная капуста, чернослив, груши, яблоки, бобы, клубника и перец.

Источник: kedem.ru

Комментарии 3
Vanda Drapej1 год назад
500г за 4 года!!! Уписаться можно какая прибавка веса
Anela Anela1 год назад
засоряют людям мозги разной херней ...все можно и нужно кушать - только понемножку в меру и не злоупотреблять ..
Arina Nikulicheva1 год назад
Юлия Гусева