Знаменитый кардиохирург Лео Бокерия перевернул представление о диетах (2)

фото

Woman | 19 ноября 2015 года, 12:22

Знаменитый российский врач-кардиохирург Лео Бокерия в интервью телеканалу РЕН ТВ перевернул представление о традиционных диетах.

По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не приносит пользы.

"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?" - сказал врач.

Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.

"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так", - заключил Бокерия.

Источник: ren.tv

Комментарии 2
Глубоко копает!1 год назад
Что лучше: нажраться утром и на работу или нажраться вечером и на спорт? Или всё чушь? А чашка кофе натощак и рак поджелудочной - нормально? А от состояния медицины ср. пр-сть жизни вообще не зависит?
Ах как же приятно нажраться с утра!11 месяцев назад
Ты работяга. Жизнь, точно, не мед,
чуть рассвело — на работу пора.
На..й он нужен, родимый завод!
Сука, как хочется ёб...ть с утра!