Ученые назвали наиболее полезные для здоровья виды спорта (2)

фото

Woman | 6 марта 2017 года, 18:55

Не все виды спорта одинаково полезны. К такому выводу пришли австралийские ученые из Сиднейского университета, опубликовавшие результаты своей работы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Они изучили данные 11 исследований, проводившихся с 1994 по 2008 год, в которых приняли участие около 80 тысяч человек. Средний возраст участников составил 52 года. Физиологи ставили перед собой цель определить, есть ли связь между видами спорта, которыми занимаются опрашиваемые, и продолжительностью жизни.

В результате они установили, что такие виды спорта, как футбол, бег, тяжелая атлетика и многие другие, никак не влияют ни на продолжительность жизни, ни на склонность к серьезным заболеваниям.

Другое дело бадминтон, теннис и сквош − выяснилось, что игры с ракеткой снижают вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам на 47 %, а риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 56 %.

Также полезными для здоровья оказались плавание, аэробика и езда на велосипеде.

Источник: marie clare

Комментарии 2
Mego Tub7 месяцев назад
Лежание на диване.
Elkana Rozenberg7 месяцев назад
"Фсйо" врут. У теннисистов куча проф болезней. Одна так и называется - локоть теннисиста (возникает от либо легкой, либо тяжелой ракетки).